Skógarböð í náttúru Stokkhólms með leiðsögn

Uppgötvaðu afslöppun og tengingu við náttúruna með Shinrin-Yoku, japanskt skógarböð! Helena, löggiltur leiðsögumaður í skógarböðum, leiðir þig í gegnum fallegt skóglendi í Stokkhólmi.

Við hefjum ferðina við Thielska Galleriet strætóstöðina, þar sem við göngum hægt um gamlar eikar- og grenitré. Þú munt upplifa náttúruna með öllum skynfærunum, ganga um bláberjalyng og mjúkan mosa, og finna ró í umhverfinu.

Skógarböðin hafa jákvæð áhrif á heilsu og vellíðan með lækkun blóðþrýstings og auknu ónæmiskerfi. Ferðin endar með teathöfn úr staðbundnum jurtum í skóginum, sem býður upp á endurnýjun og frið.

Helena er ekki aðeins sérfræðingur í skógarböðum heldur einnig líffræðingur og löggiltur ferðaleiðsögumaður í Stokkhólmi. Þú þarft hlý föt og þægilega skó fyrir þessa einstöku upplifun!

Bókaðu ferðina núna og uppgötvaðu nýja hlið á náttúrunni í Stokkhólmi!