Einkatími í jóga við sjóinn á Möltu

Upplifðu einkatíma í jóga við sjávarsíðuna í Gzira! Njóttu kyrrðarinnar á sögulegum stað við Fort Manoel, þar sem útsýnið yfir bláa hafið er einstakt.

Jógatíminn hefst með því að leggja jógamottuna á slétta kletta og einbeita sér að andardrætti og líkamsvitund. Hafilmur og mantrur fylla andrúmsloftið og veita orku og ró.

Við Vinyasa-jóga flæðast hreyfingar samstilltar við andardrátt, frá stöðugum stöðum yfir í kraftmiklar raðir. Þú getur horft á sjóndeildarhringinn þar sem himinn og haf renna saman.

Lokið tíma með Savasana, djúpri slökun, þar sem líkaminn tekur inn alla ávinninga æfingarinnar með sætri sjávarhljóðinu og sólarhitanum á húðinni.

Endurheimtu jafnvægi og tengingu við umhverfið. Þetta er einstök upplifun sem mun fá þig til að vilja bóka núna!